Orario

Orario classi

LUN/Mon

  • Ashtanga Yoga

    -

    GUIDATA Prima serie

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

  • Ashtanga Yoga

    -

    PRINCIPIANTI

MAR/Tue

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

  • Ashtanga Yoga

    -

    MYSORE

MER/Wed

  • Ashtanga Yoga

    -

    MYSORE

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

  • Ashtanga Yoga

    -

    GUIDATA fino a Navasana

GIO/Thu

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

  • Ashtanga Yoga

    -

    MYSORE

VEN/Fri

  • Ashtanga Yoga

    -

    MYSORE (Sospesa)

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

SAB/Sat

  • MYSORE ROOM

    -

    Self practice

  • Ashtanga Yoga

    -

    MYSORE

  • Ashtanga Yoga

    -

    PRINCIPIANTI

ASHTANGA YOGA
• Classi principianti: Gli studenti vengono guidati a muovere i primi passi lungo la sequenza di questa pratica, focus sui movimenti di base, la respirazione e la propria messa in sicurezza.
• Classe guidata: in sanscrito, lunedì mattina classe guidata prima serie completa, mercoledì fino a Navasana.
• Classe Mysore: come da tradizione ogni studente costruisce la propria pratica gradualmente e rispettando il proprio ritmo di crescita lungo la sequenza. Classi di gruppo dentro le quali ogni studente riceve singolarmente aggiustamenti e indicazioni.

MYSORE ROOM
Fasce orarie dedicate alla pratica individuale, è possibile accedere liberamente alla Yoga Shala e non è prevista l’assistenza di un insegnante. Accesso compreso nel pacchetto open o su richiesta. Per info scrivere per email. Tutte le pratiche di qualsiasi metodo sono benvenute.

L’accesso alla Yoga Shala è riservato ai soci dell’associazione.

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